El termino Infoxicación surge de la combinación de las palabras Información e Intoxicación y hace referencia al exceso de información, es decir que debido a la sobrecarga de información en internet acerca de un tema, se vuelve difícil gestionar esta información, para que pueda ser utilizada eficazmente.
Alvin Toffler utilizo el término “sobrecarga
informativa” en 1970, para referirse al exceso de información, que impide
utilizarla para tomar una decisión, ya sea porque es contradictoria o por que
se carece de un método para gestionarla.
El termino Infoxicación fue introducido por Alfons Cornella en 1996 y se refiere a la sobrecarga de
información sobre un tema, a la que los usuarios de internet están expuestos,
al no poder abarcarla ni gestionarla.
Consecuencias de la
Infoxicación
La Infoxicación puede ocasionar los siguientes problemas:
- Saturación mental y estrés
- Ansiedad
- Falta de concentración
- Perdida de la memoria reciente
- Sesgo cognitivo
- Falta de productividad
- Falta de control personal
Debido a la sobrecarga de información, se presentan cuadros
de estrés y ansiedad al no poder gestionar la información, se pierde la
concentración al brincar de información en información, se olvida donde ya se
ha buscado o donde se encontraba tal o cual información, se puede perder la
objetividad y seguir información subjetiva o con un sesgo determinado; todo esto
provoca falta de productividad, tiempo y esfuerzo desperdiciado y además se cae
en la falta de control personal, al no seguir un orden en la búsqueda de
información.
Soluciones para la Infoxicación
- Tener claros los objetivos de la busqueda.
- Establecer una agenda con los tiempos que se dedicaran a la busqueda.
- Al realizar la busqueda no seguir enlaces de manera indiscriminada.
- Utilizar un Inbox y un programa de gestión de contenidos, donde se anotaran información y enlaces que pueden ser consultados posteriormente.
- Tener una base de datos de fuentes fiables y de calidad, lo que evita la busqueda desordenada.
- Seguir llas siguientes recomendaciones; cerrar ventanas que no se utilicen, hacer pausas breves de descanso.
- Utilizar herramientas cognitivas; mapas mentales y técnicas de lectura rapida.
- Practicar técnicas de relajación y respiración adecuada.
Referencias:
